【疫情艾灸,疫情用艾灸小知识】

全国多地政府将艾灸纳入防疫手段

〖壹〗、全国多地政府将艾灸纳入防疫手段
，具体包括湖北 、河南
、山东、海南 、甘肃等地，以及南阳市
、云南、海南省 、山东省潍坊市
、湖北蕲春县、甘肃省榆中县 、郑州市中医院
、南京秦淮中医院等省市或机构 ，通过文件下发、方案制定 、实际使用等方式落实艾灸防疫措施。

〖贰〗、多地政府将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一
，纳入防疫方案 。南阳市：1月30日，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》 ，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用
，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中
。

〖叁〗
、被称为平民草药且在抗疫中发挥重要作用的植物是艾草，全国多地采用艾熏等方式将其纳入防疫措施。具体如下：艾草在抗疫中的作用原理：在我国传统医疗中 ，艾灸在防疫中起着重要作用 。古代用艾防疫有两种方法：一是点燃艾用其烟进行空气杀菌防疫；二是通过灸穴位增强人体免疫力
，达到未病先防的目的
。

〖肆〗、艾灸防疫的官方认证与实践政策支持：广东 、湖北
、河南、山东 、海南
、甘肃等地将艾灸纳入疫情防治方案，要求医疗机构使用艾灸预防或艾烟杀菌除湿 ，保护患者与医护人员安全。权威认可：CCTV、人民日报 、中国针灸协会等平台多次报道艾灸的防疫作用
，证实其在提升免疫力
、预防感染中的有效性 。

〖伍〗、全国多地已对防疫政策进行调整，部分地区宣布取消按行政区域或辖区开展全员核酸检测等常态化核酸检测措施
。以下是相关政策调整的详细说明：取消全员核酸检测的背景：部分地区基于疫情形势变化和防控需求优化策略 ，例如取消划定中风险地区 、解除“次密接
”隔离等，核酸检测常态化调整是其中重要环节。

〖陆〗
、艾灸强壮穴位增强免疫力
，预防疾病或治疗已感染疫疾 。现代防疫实践：疫情期间，全国多地医院将艾叶烟熏、洗浴 、洗手、艾灸等作为防疫手段 ，验证了传统中医药的作用
。传统习俗与文化价值历史渊源：端午节插艾草的习俗源于唐末
，流传至今已逾千年，兼具招福驱邪
、防病驱蚊的功能。

麦迪森健康:疫情期间,艾灸可助力,增强体质保护自己

艾灸疗法自古为扶阳第一法 ，寒热虚实皆可应用
，尤其适用于寒证、虚证 、湿证的治疗，有灸治百病之说 ，可起到温通经脉
、行气活血、健脾益胃 、升举阳气
、培补正气、扶正祛邪 、预防疾病等作用 。有现代研究表明
，艾灸可以提升免疫球蛋白及调节细胞因子
、T淋巴细胞亚群、吞噬细胞等免疫组织，具有抗炎 、抗感染作用。

有痰不出偏多：选取咽喉
、肺、胃 、肾、胆
、小肠、大肠 、三焦等穴位进行贴敷
。艾灸：隔蒜灸合谷穴：把艾绒做成圆锥体 ，放在约0.1 - 0.3毫米厚的新鲜蒜片上
，用牙签在蒜片上戳几下，便于艾绒药效透过蒜片 ，每天保健可灸三壮。刮痧：不以出痧为目标，皮肤潮红
、感到温热即可 。

作为预防措施
，可在腰部集中受力时佩戴一会儿，为突然的刺激提供缓冲 ，但不宜长期不间断佩戴
。避免腰部着凉：腰部受寒、受潮会加重腰部不适
，可采用中医热奄包 、艾灸等方法缓解。

循环操作，力度适中 ，以微酸胀感为宜 。频率：每天早晚各一次
，每次5-10分钟
。喝枸杞饮品——修复肝脏利用枸杞的天然成分保护肝细胞，促进修复。成分功效：枸杞多糖：降低血清谷丙转氨酶水平 ，加速肝损伤修复 。矿物质与维生素：铁
、磷等元素参与肝脏代谢
，增强解毒能力
。

那么，应当如何补？小麦医生建议一方面可在医生的帮助下进行推拿补脾。另一方面 ，可以采用 怀山药食疗法 来增强孩子的脾胃功能
，辅助正气 。食疗的具体方法如下：怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克），熬水三十分钟 ，每天一副，用三天即可
。

【一元艾】强身防疫之艾灸,全民艾灸的时代已经到来!

〖壹〗 、多地政府将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一
，纳入防疫方案。南阳市：1月30日，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》 ，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用
，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中 。

〖贰〗
、科学与社会因素的双重推动日本在19世纪虽禁止汉医却保留艾灸，因其疗效明确且操作简便。现代研究亦证实 ，艾灸可通过温热刺激调节免疫与代谢功能
，这与日本民众“治未病”的理念高度契合
。此外，政府与医学界的推广进一步巩固了艾灸的地位 ，使其成为兼具传统性与科学性的健康习惯。

〖叁〗、月19日 。在日本
，全民艾灸日是世界规定的，是5月19日
。日本全称日本国 ，位于亚洲东部 、太平洋西北
，由本州
、四国、九州 、北海道四大岛及7200多个小岛组成，总面积38万平方公里。

〖肆〗、全民化趋势：在健康中国战略推动下 ，艾灸养生呈现全民化趋势 。社区“智慧中医馆 ”配备自助艾灸设备，中小学开设艾灸保健课程
，银发族通过直播学习居家艾灸
。世界市场发展：世界市场上，中国艾制品出口额连续5年保持20%增长 ，世卫组织将艾灸列入传统医学名录
，助推其成为文化输出的新载体。